Categories
gezondheid start the day

Awesome ways to start your day #2

  1. Douche deze morgen extra lang.
  2. Sluit je ogen.
  3. Beeld je in dat je onder een waterval staat op een tropisch eiland.
  4. Let op je ademhaling en adem traag in en uit.
  5. Neem de zen de hele dag mee.
Categories
start the day

Awesome ways to start your day #1

  1. Zorg voor epische, energieke, klaar-voor-de-strijd muziek op je MP3-speler (iets in deze stijl).
  2. Neem een spitstrein richting Brussel.
  3. Net voor het aankomen in het station zet je de muziek op.
  4. Stap vooraan de trein uit, liefst zo vroeg mogelijk.
  5. Loop samen met iedereen ten strijde.